最近

我发现自己最近由于使用社交媒体，变得有点过于内耗了。

首先是社交媒体的使用，使我的大脑处理不过来，信息过载。

然后是博客，博客的存在本身就会导致内耗，因为它的内容一直在“广播”，就像噪音一样，无法忽略。

自己写作创作输出是对抗内耗的方法之一。于是我感到过于内耗时，就会写一些文字，更新博客，把内耗的事向外耗散。但是这就像一个“投资陷阱”，为了对抗内耗，一生之中我必须不断更新，就像西西弗斯推巨石一般，而且几乎没有“能让我吃饱饭”的回报。

彻底弃用社交媒体和博客是对抗这种内耗的方法之二。但是它无法对抗所有内耗，而且，必须失去社交媒体和博客的优势，但有一些额外的优势。为了对抗失去社交媒体和博客的劣势，我会用写字和看书作为替代，这使获取智慧，掌控“虚构的力量”¹更为高效，理论上更容易使人“强大”，更容易使人取得“某种成功”。但是，正如我说的，这种方式无法打败生活中的所有内耗，然而社交媒体和博客很容易让生活只有一种主要内耗。这就像一笔无形的交易。

一番论证下来，在一些比如世俗的角度上，似乎抛弃社交媒体是更有益的选择。但这样抛开沉没成本不谈，启动成本和未来风险也大到不可忽略。